Träna med Fredde Werner!
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 
SOMMARLÄGER
 
På MK Tranan 11-12 juli
 
Vill du bli bättre på motocross och gillar du svalkande bad?
Då är detta ett läger för dig!


Lägret lämpar sig för dig som kör 50cc - 450cc och är Nybörjare, Motionär, eller Avancerad förare. Du måste klara av att ta dig runt på stora motocrossbanan.  Du kan välja att vara med två dagar eller bara en. 

Tränare är som vanligt Sveriges startsnabbaste "motocrossproffs"  Fredde Werner.
Till sin hjälp har han Albin Werner som är utbildad Idrottspsykologisk rådgivare vid Högskolan i Halmstad. 
 Förelsäningens ämne kommer vara: Hur kan jag hantera min nervositet?
Albin kommer dela med sig av praktiska vertyg och kunskap om hur du ska tänka i situationer där du är nervös.


Freddes meritlista hittar du här!                  Mer om Albin och hans tjänster hittar du här!

Söndagskvällen tillbringar vi på Strömsnäsbadet! Här finns möjlighet till bad för alla åldrar i uppvärmda bassänger! Efter badet bjuder vi alla på en grillad korv med bröd och dricka.
Söndagen 11 juli

08.45 Anmälan
09.00 Samling, genomgång och uppvärmning
10.00 - 15.00 Körning på banan i uppsatta grupper
15.30 Föreläsning om nervositet.
18.00 Samling på Stömsnäsbadet, för bad och korvgrillning.
Måndagen 12 juli

09.30 Samling och uppvärmning
10.00 - 15.00 Körning på banan i uppsatta grupper
15.15 Avslutning i klubbstugan
 
Anmälan
 
Gör så här:
För att anmäla dig MÅSTE du både fylla i formuläret här nedan och betala in avgiften. Det räcker alltså inte att bara betala in!! Anmälan är öppen så länge det finns platser kvar i grupperna!


Eftersom vi har ett begränsat antal platser så är det först till kvarn som gäller!
Kostnaden för lägret är 1500 kr för två dagar.
Du kan anmäla dig till en av dagarna, då är kostnaden 800 kr

Du betalar till bankgiro 858-1308 eller till Swish 123 304 86 34. Glöm inte att skriva ditt namn på inbetalningen!
OBS att anmälan inte gäller förrän du har betalat in avgiften, OCH fyllt i formuläret som finns i länken här nedan!

 
 
Att tänka på!
 
Trots lättade restriktioner håller vi avstånd och visar hänsyn och omtanke till varandra. Är du det minsta sjuk stannar du hemma!

Kom väl förberedd med cross och utrustning i bra skick!
Medtag mat och dryck för en hel dags träning! Se till att hojjen är tankad inför varje pass.

Var NOGA med att hålla tiderna som är utsatta för din träningsgrupp. Är du inte i tid till ditt pass får du stå över. Alla vill träna, inte stå och vänta!

Boende
Det finns möjlighet att campa på banan. 


VÄLKOMMEN!