Jörgen Hilcén är Regionklassikerns första tioårsmedaljör!
Läs mer
 
Genomför Regionklassikern
på egen hand
Att påbörja eller fullfölja en Regionklassiker är möjligt även nu under pandemin. Du kan på egen hand genomföra alla grenar som ingår och få dem registrerade. Absolut krävs det lite extra mycket initiativ från dig själv nu när det inte finns olika lopp att ta sikte på.

Lite tips:
– Lägg upp en plan.
– Ta vara på årstiderna och planera in de grenar som passar bäst just då.
– Det går utmärkt att anpassa utförandet av grenarna som t ex att åka rullskidor istället för längdskidor.
– Sätt genomförandedatum för grenarna.
– Planera in en period med förberedelse inför varje gren.

I de olika grenarna väljer du den distans som passar bäst för dig. Du äger din Regionklassiker och den ska vara en rolig och givande utmaning för dig. I slutändan är det att vara regelbundet aktiv som är den stora vinsten. Du har 24 månader på dig att genomföra din klassiker.

En aktivitet som också passar bra att göra tillsammans
Hitta motivationen hos varandra – dra med dig en kollega och genomför Regionklassikern, eller varför inte involvera familj och vänner i din satsning. Kom ihåg att, som alltid, hålla omtänksamt avstånd till varandra.

Varje registrerat lopp är ett steg närmare en genomförd Regionklassiker!
För att få din gren registrerad skickar du ett mail till regionklassikern@vgregion.se med följande information: Namn/VGR-id/Arbetsplats/Gren (cykling, löpning/gång, simning, skidåkning) och distans/Regionklassikerpassnummer

För dig som inte redan är med
Att anmäla sig till Regionklassikern är lätt, fyll bara i anmälningsformuläret här

Här finns mer information om Regionklassikern

Lycka till!
 
VGR Tour – digitala tillsammans
Du har väl inte missat att från och med den 18 november kan man börja titta på årets digitala tour.

En blandning av föreläsningar inom kultur, hälsa och välmående med både interna och en extern föreläsare.

Hela programmet är ca 1,5 timma långt men det går även att se varje programpunkt var för sig. Mer information och länkar till filmerna hittar du på Insidan

Se hela programmet mellan den 18 och 28 november.
 
 
 
• se aktuella friskvårdsprojekt, reportage och nyheter om kommande aktiviteter.
• få all information om Regionklassikern och motionsloppen som ingår.
• se friskvårdserbjudanden och VGR-rabatter i din del av regionen.
• prenumerera på nyhetsbrev från vgrbalans.