|
Använd ditt friskvårdsbidrag för att få stöd, vägledning och motivation i din vardag.
|
|
Hälsokompassen är en personlig friskvårdstjänst för dig som vill få bättre koll på din hälsa, skapa hållbara rutiner och få motivation att ta hand om dig själv – på ett sätt som passar just dig.
💙 Använd ditt friskvårdsbidrag för att investera i din hälsa!
Boka via Wellet eller direkt i vår kalender
|
✨Har hjärtsjukdom och vill ta hand om dig själv på ett tryggt sätt
✨ Vill få hjälp att komma igång med bättre vanor
✨ Vill använda ditt friskvårdsbidrag till något som gör verklig skillnad
✨ Saknar stöd i vardagen
✨ Önskar få motivation och struktur för att må bättre |
|
"Tack vare Hälsokompassen fick jag hjälp att komma igång igen efter min hjärtinfarkt. Jag känner mig lugnare, tryggare – och gladare."
— Göran, 58 år
|
✔️ Personlig kartläggning av din nuvarande hälsa och livsstil
✔️ Individuell rådgivning av sjuksköterska med specialistkunskap inom hjärtsjukdom
✔️ Egenvårdsplan med konkreta råd om fysisk aktivitet, återhämtning, kost och rutiner
✔️ Tips och verktyg som är anpassade till din livssituation
✔️ Uppföljning och stöd – vi finns med dig under resans gång |
✅ Ha bättre koll på hur du mår – fysiskt och mentalt
✅ Veta vad just du behöver fokusera på för att må bra
✅ Ha en plan att följa – och ett stöd i ryggen
✅ Känna dig mer motiverad att ta hand om dig själv
✅ Känna trygghet i att du gör rätt |
|
1. Boka din tid genom att logga in hos Wellnet. Har du inte Wellnet kan du boka en tid med bankid direkt i vår kalender här.
2. Vi ses digitalt eller på telefon - rådgivning sker i lugn och trygg form. Tid:45 min.
3. Du får med dig hälsoplan och verktyg direkt.
💙 Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för hela kostnaden.
|
|
|
|
|
|
Att få friskvårdbidrag från din arbetsgivare är en förmån som ska ge dig möjlighet till hälsa och motion. Det som gäller för ditt friskvårdsbidrag bestäms av din arbetsgivare som i sin tur utgår från Skatteverkets regler för friskvårdsbidrag. Är du en av dem som inte utnyttjar ditt friskvårdsbidrag, så är det dags för dig att tänka om. Listan över saker du kan göra för ditt friskvårdsbidrag är lång och det finns garanterat saker som passar dig. På Mellora Care har vi flera hälsosamma aktiviteter som är tillåtet att spendera sitt friskvårdsbidrag på. Mellora Care har tagit fram olika aktiviteter för dig med Friskvårdsbidrag och som du med gott samvete kan lämna in kvitto för till din arbetsgivare eller om ni är anslutna till Wellnet. |
|
|
|
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag för att köpa Hälsokompassen?
Ja! Hälsokompassen är en friskvårdstjänst som är godkänd för friskvårdsbidrag. Hur gör jag om jag inte är ansluten till Wellnet eller Epassi?
Du bokar en tid direkt i tidboken här. Efter köpet får du ett kvitto som du kan använda för att ansöka om ersättning hos din arbetsgivare. Vad får jag när jag köper Hälsokompassen?
Du får pesonlig rådgivning och tillgång till enkla skattningsskalor för att följa din hälsa, tydliga instruktioner om hur du använder dem och vägledning i hur du kan tolka resultaten.
Hur ofta ska jag använda skattningsskalorna?
Det är upp till dig! Många använder dem veckovis för att se förändringar över tid, medan andra gör det dagligen under perioder då de vill ha extra koll.
Jag har inga större hälsoproblem, är Hälsokompassen något för mig?
Absolut! Hälsokompassen hjälper både dig som vill få bättre koll på din hälsa och dig som vill ha hjälp och stöd.
Vad gör jag om jag ser att mina värden förändras?
Hälsokompassen hjälper dig att upptäcka trender i din hälsa. Om du ser en negativ förändring kan det vara bra att kontakta vården i tid och använda resultaten som stöd i samtalet.
Boka nu och ta kontroll över din hälsa! 💙
|
|
