Den 30 september bjuder vi in till årets
stora konvent på GIH - Rörelse hela livet


Dagen bjuder på inspiration, tips, skratt, träning och svett!


Konventet riktar sig till dig som är ledare, motionär, styrelseledamot eller aktiv inom såväl våra tävlingsdiscipliner som träningsdiscipliner och gruppträning. 

Läs mer och anmäl dig HÄR
 
Gymnastikförbundet Östs pojksatsning
 

Under ledning av Rickard ”Mulle” Gustafsson bjuder GF Öst in till fyra träffar under hösten där du som tränar pojkar till och med 13 år, oavsett disciplin, är välkommen!

Träffarna avslutas med ett dagläger för alla tränare och gymnaster. Syftet med träffarna är att inspireras och att skapa nätverk med andra pojkledare inom regionen samt låta gymnasterna träna tillsammans med gymnaster från andra föreningar. Träffarna kommer varvas med teori och praktik.

Läs mer och anmäl dig via denna länk
 
Ordförandeträff
 

Den 17 oktober bjuder regionsstyrelsen in till en fysisk ordförandeträff på Clarion Hotel i Stockholm. Innehållet för kvällen kommer inom kort, men du kan redan nu anmäla dig. 

Anmälan gör du här


PS - Du vet väl att vi har ett ordförandenätverk på Facebook? Ansök om att vara en del av gruppen via denna länk
 
Seniorledardag
 

Seniordagen riktar sig till dig som är ledare, funktionär eller glad motionär i någon av våra gruppträningsföreningar med seniorverksamhet.

Vi ses för en heldags inspiration och träningsglädje på GIH i Stockholm. 

Läs mer och anmäl dig här
 
Paragymnastikläger
 
 
Anmäl dig här!
 


Gymnastikförbundet Öst tillsammans med Tyresögymnastiken, Tumba GOIF och Lillsved bjuder in barn och ungdomar från 3 års ålder med alla typer av funktionsnedsättningar till ett kostnadsfritt paragymnastikläger! Lägret är ett dagläger och hålls på 28 oktober på Lillsved. Vi har begränsat med platser.

Läs inbjudan här
Höstens Regionmästerskap i truppgymnastik
 

Regionstävlingarna i truppgymnastik har bytt namn till Regionsmästerskapen!

Anmälan är nu öppen! Tävlingarna hålls i Mälaröhallen på Ekerö 9 - 10 december.

Dessa klasser erbjuder vi på hösten:
- Trean (öppen)
- Fyran (öppen)
- Sjuan (öppen)
- Pojkar sexan
- Pojkar sjuan

Anmälan hittar ni HÄR och är öppen till 31 oktober.
 
Höstens regionala tävlingar inom manlig artistisk gymnastik
 
  • 24 september - Knattecupen
    (mer info kommer)
  • 15 oktober - Distriktscupen
    Info och anmälan
  • 12 november - Svealandscupen (mer info kommer)
  • 3 december - Knattecupen
    (mer info kommer)
Info om tävlingar & anmälan finnes här
Variera och utmana
 

Under 2023 är denna kurs subventionerad (som en del av vår utbildningssatsning), vilket innebär att du får 1000 kr rabatt per deltagare om du är medlem i en förening i Gymnastikförbundet Öst.

Detta är en kurs för dig som är ledare för gymnaster från sju år och uppåt.

Helgen bjuder på mycket inspiration där du får med dig en mängd övningar, lekar och aktiviteter som du kan ta hem till föreningen. Under helgen får du testa på allt från cirkus på ett lekfullt och kreativt sätt till att få grunderna till och behörighet för grupperad frivolt inkl. passningsteknik.

Läs mer och anmäl dig här
 
Kostnadsfria ledarskaps-utbildningar i höst
 

Efter beslut från regionförbundsmötet kommer vi att erbjuda gratis ledarskapsutbildningar för föreningar som tillhör region Öst under hösten 2023.

Först till kvarn gäller och endast 3 platser per förening. Anmälan sker som vanligt i vår utbildningskalender
 
 
Kommande utbildningar i september & oktober 2023
 
(nedan visas endast kurser som fortfarande har platser kvar)
SEPTEMBER
 

9 september


9-10 september

9-10 september

16 september



19 september

23-24 september

23-24 september

30 september


30 september
 

OKTOBER
 

6-8 oktober


7 oktober


7-8 oktober


7-8 oktober

8 oktober

14 oktober

14-15 oktober


18-22 oktober



21-22 oktober


21-22 oktober

22 oktober


28-29 oktober

28-29 oktober



Gymnastikens ledarskap -digital

Truppgymnastik A

Trampolin steg 3

Domarutbildning: Truppgymnastik steg 1 - regionsdomare (nivå 6-9)

Hållbart ledarskap -digital

Truppgymnastik A

Truppgymnastik C

Paragymnastik - Alla kan gympa

Gymnastikens ledarskap - digital




Manlig artististisk gymnastik, steg 1

Barngymnastik - leka och lära

Gymnastikens baskurs - träning och tävling - Digital

Truppgymnastik A

Idrottspsykologi

Bamsegympa

Truppgymnastik fristående C

Domarutbildning: Truppgymnastik steg 2 - Regionsdomare (nivå 3-6)

Gymnastikens baskurs - träning och tävling

Truppgymnastik A

Gymnastikens ledarskap- digital

Truppgymnastik redskap B

Truppgymnastik A
 
Vi söker demogymnaster
 
 
Vill du och ditt lag vara demogymnaster?

Att vara demogymnast på Gymnastikförbundets utbildningar är både roligt och givande. Du och ditt lag kommer att vara en viktigt del i de utbildningar vi arrangerar och ni får möjlighet att träna, visa upp er och ha kul på nya platser!


Låter det intressant? Tveka inte att höra av er till ost@gymnastik.se 🤸

Foto: Bildbyrån
 
Gymnastikförbundet Öst
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Tel. 08-627 40 46
ost@gymnastik.se
https://www.gymnastik.se/Regioner/gymnastikforbundetost