 | |
Foto: Madelene Perpåls
|
|
|
Forskning pekar allt tydligare på att sång i grupp inte bara är en kulturell aktivitet, utan också ett kraftfullt verktyg för både fysisk, psykisk och social hälsa. Att sjunga i kör är något mer än att bara sjunga. Det är en aktivitet som engagerar flera system samtidigt: kropp, hjärna och socialt samspel.
Bland de effekter som lyfts fram finns:
- minskad stress och ångest
- ökat välbefinnande
- förbättrad andning och blodtryck
- stärkt immunförsvar
- förbättrade kognitiva funktioner som minne och uppmärksamhet
En annan viktig del av körsångens effekt handlar om gemenskap. Att sjunga tillsammans skapar tillhörighet och motverkar social isolering. Och inte minst är det ju roligt att sjunga!
Vill du läsa mer om sångens positiva effekter kan du göra det här
På bilden ser du Forsbacka kyrkokör fotade utanför sin kyrka i september 2024.
|
|
Hedesunda kyrkokör
Hedesunda församlingshem, tisdagar 19 - 21.
En blandad kör för vuxna.
För information och frågor vänligen kontakta Niclas, 0291-107 71, niclas.axelsson@svenskakyrkan.se
Forsbacka kyrkokör
Mariagården, Forsbacka kyrka, torsdagar 18.30 - 20.30.
En blandad kör för vuxna. Körledarens huvudsakliga mål med kören är att det ska vara roligt och samtidigt utmanande. Kören ska få prova på olika typer av repertoar och stilar, få grundläggande kunskap om notläsning och kunna sjunga till olika typer av ackompanjemang och a cappella (utan komp).
För information och frågor vänligen kontakta Anna, 026-355 19, Anna.Fredriksson.Sahlin@svenskakyrkan.se
Valbo kyrkokör
Mikaelsgården, Valbo, måndagar 18.30 - 20.30.
En blandad kör för vuxna.
För information och frågor vänligen kontakta Niklas, 026-13 24 67, niklas.bjarnehall@svenskakyrkan.seValbo vokalensemble
Mikaelsgården, Valbo, tisdagar 18.45 - 21.
En blandad kör för vuxna. Kören håller ett högt instuderingstempo och jobbar mycket med körklang, självständigt sjungande och intonation. Begränsat antal platser, kören söker just nu en andra bas och två tenorer, kontakta Ellen för provsjungning.
För information och frågor vänligen kontakta Ellen, 026-13 71 41, ellen.weiss@svenskakyrkan.se
|
|
|
|
Livsstegen är en metod för samtal, utifrån 12-stegsprogrammet. Livsstegen är en plats för mänsklig växt och gemenskap. Hit får du komma som längtar efter förändring, mening, riktning eller vila. I Livsstegen får livets stora och små frågor ta plats, skuld, sorg, längtan, kärlek, försoning. Hit får du komma som du är.
Är du nyfiken på Livsstegen, eller har du redan anmält ditt intresse? Oavsett så är du varmt välkommen till vår informationskväll.
Under kvällen berättar vi om Livsstegens bakgrund och tanke, presenterar ledarna och går igenom hur träffarna är upplagda. Du får möjlighet att ställa frågor och känna efter om gruppen är rätt för dig.
Kvällen är helt förutsättningslös - du är välkommen oavsett om du redan bestämt dig eller bara vill veta mer. Ingen föranmälan krävs till informationskvällen. Vill du fortsätta under hösten så krävs anmälan men det kostar ingenting.
Datum: 9 september Tid: 18:00 Plats: Forsbacka kyrka
Ledare: Anna-Karin Löfstrand och Robin Dahlund
Varmt välkommen!
|
|
 | |
Foto och illustration: Madelene Perpåls
|
|
|
Vi behöver balans mellan yttre aktivitet och inre stillhet. I stillheten blir du mer närvarande i dig själv och du får tillfälle att lyssna till ditt eget inre och till Gud. I meditationens tystnad förvandlas vi tillsammans med den vi lyssnar till – den medvetna resan omges och stöds av Guds helande och omsorgsfulla närvaro.
Datum: söndagar med start 6 september och avslut 6 december Tid: kl. 19 - 20, introduktion för dig som är ny 18.30. Plats: Hedesunda församlingshem
Ledare: Mari Jonasson 073-045 90 56, Elisabeth Persson 070-230 99 26
Meditationen leds av erfarna och utbildade ledare.
Ingen anmälan, ingen kostnad.
Varmt välkommen! |
 | |
Foto: Frida Berglund
|
|
|
Kyrkvaktmästare Frida Berglund i Hedesunda fick i vintras en idé om att få lite mer färg och blommor på kyrkogården. Blommor som också kan användas i altarbuketter. Detta skulle vara ett led i att tänka hållbart klimatsmart.
Sagt och gjort, frön såddes under våren och i sommar har man kunnat skörda luktärt, rosenskära, kinesisk riddarsporre, lin, ringblomma, jungfrun i det gröna, höstaster och grönt från våra perenner. Av detta skapades bland annat den vackra buktetten du kan se på bilden.
Nu har det skördats fröställningar från jätteallium och jungfrun i det gröna och även torkats lin och detta kommer att användas i buketter i vinter.
|
|
|
”Lågorna är många, ljuset är ett, ljuset - Jesus Kristus. Lågorna är många, ljuset är ett, vi är ett i honom” (Ps 61:1)
Så lyder Anders Frostensons ord i psalmen, och det handlar om enheten i Kristus. Det är också temat för vår helg, när vi nu kommer att fira den första söndagen i september.
Evangelietexten för dagen är Jesu bön om att vi människor ska känna vår samhörighet med honom och med varandra. I kyrkans liv tänder vi ju också ett eget dopljus till var och en som döps in i Kristi kyrka. Och när vi tänder det personliga dopljuset på det stora Kristusljuset i kyrkan, blir det också ett tecken på vår samhörighet med honom. Ljuset i mitt liv är en ljuslåga från Gud, som också ger mig samhörighet med så många andra människor, som genom tiderna och över hela världen döpts till Kristus.
Den här samhörigheten ger en fantastisk grund av trygghet i livet, då vi också får våga vara generösa med att acceptera att alla inte är och tycker som jag. Rädslan för det vi tycker är annorlunda och fel är ofta grunden till både hat och splittring bland oss människor. Och hur mycket av detta ser vi inte också i vår samtid?! Ja, inte minst i tider av valkampanjer betonas ofta vad som skiljer mer än vad som förenar, och så skyms de stora och vida och djupa perspektiven.
Enheten, som ger ansvar även för dem som inte tycker som jag, för vår värld och för kommande generationers livsmöjligheter, den enheten behöver vi både påminna oss och ta på allvar i vår tid, - för framtidens och för livets skull.
”Grenarna är många, trädet är ett, trädet – Jesus Kristus. Grenarna är många, trädet är ett, vi är ett i honom.” (Ps 61:2)
//Lars-Erik Sundin, präst
Illustration: Gunnel Moheim/Argument förlag
|
|
|
|
2026-09-06 - Valbo kyrka | Högmässa | kl. 11:00 - 12:30 | Präst
: Lars-Erik Sundin | Musiker
: Ellen Weiss |
Selma Weiss, sång. Kyrkkaffe efter gudstjänsten.
|
lars-erik.sundin@telia.com - 072-510 13 39 |
|
2026-09-07 - Forsbacka kyrka | Promenad & prat | kl. 10:00 - 12:00 | Ansvarig
: Christoffer Skärberg |
Vi utgår från Mariagården, Forsbacka kyrka och promenerar i det tempo som känns bra, i grupp eller i olika konstellationer. När vi kommer tillbaka fikar vi tillsammans. Kostnad för fika är 20 kr.
|
christoffer.skarberg@svenskakyrkan.se - 026-19 72 09 |
|
2026-09-08 - Forsbacka kyrka | Lunchbön | kl. 11:00 - 11:30 | Ansvarig: Tuula Sahlin | Musiker
: Anna Fredriksson Sahlin |
Kom in i kyrkan för en stilla stund med musik, psalmsång och bön. Drop in-fika & gemenskap från kl.10.00.
|
Anna.FredrikssonSahlin@svenskakyrkan.se - 026-355 19 |
|
2026-09-08 - Hedesunda kyrka | Lunchbön | kl. 12:00 - 12:30 | Präst
: Maria Stjerndorff | Musiker
: Niclas Axelsson |
Kom in i kyrkan för en stilla stund med musik, psalmsång och bön. Fika serveras i församlingshemmet från kl. 11.30.
|
maria.stjerndorff@svenskakyrkan.se - 026-355 29 |
|
2026-09-09 - Forsbacka kyrka | Livsstegen - infokväll | kl. 18:00 - 20:00 | Ansvarig
: Anna-Karin Löfstrand |
Är du nyfiken på samtalsgruppen Livsstegen eller har du redan anmält ditt intresse? Oavsett så är du varmt välkommen till vår informationskväll. Under kvällen berättar vi om Livsstegens bakgrund och tanke, presenterar ledarna och går igenom hur träffarna är upplagda. Du får möjlighet att ställa frågor och känna efter om gruppen är rätt för dig. Kvällen är helt förutsättningslös - du är välkommen oavsett om du redan bestämt dig eller bara vill veta mer. Ingen föranmälan krävs.
|
anna-karin.lofstrand@svenskakyrkan.se - 026-13 24 76 |
|
2026-09-09 - Hedesunda kyrka | Kvällsmässa | kl. 19:00 - 20:00 | Präst
: Maria Stjerndorff | Musiker
: Niclas Axelsson | | | maria.stjerndorff@svenskakyrkan.se - 026-355 29 |
|
2026-09-12 - Forsbacka kyrka | Forsbackadagen | kl. 10:00 - 13:00 | Ansvariga
: Anna Fredrikssono Sahlin, Anna-Karin Löfstrand, Christoffer Skärberg |
Välkommen till kyrkan på Forsbackadagen! Hålltider: 10.00 kyrkporten öppnas, 10.30 lunchbön med stilla musik, 12.00 musik quiz, 13.00 vi stänger porten. Under dagen är det kaffeservering, loppisen är öppen och det finns möjlighet att gå en Frälsarkransvandring. anna-karin.lofstrand@svenskakyrkan.se - 026-13 24 76 |
|
2026-09-13 - Ängslyckan vård- och omsorgsboende, Hedesunda | Ekumenisk gudstjänst | kl. 10:30 - 11:30 | Präst
: Maria Stjerndorff | Musiker
: Karin Zakrisson | | | maria.stjerndorff@svenskakyrkan.se - 026-355 29 |
|
2026-09-13 - Furugården vård- och omsorgsboende, Valbo | Gudstjänst | kl. 14:00 - 15:00 | Präst
: Ted Åslund Råberg | Diakon
: Anna-Lena Hyson | Musiker
: Karin Zakrisson | | | anna-lena.hyson@svenskakyrkan.se - 026-13 13 17 |
|
2026-09-13 - Forsbacka kyrka | Sinnesromässa | kl. 18:00 - 19:00 | Präst
: Ted Åslund Råberg
Diakon : Anneli Ekholm | Musiker
: Karin Zakrisson |
Delare: Mimmi Toris
Sång och gitarr: Macke Backlund
Övriga medverkande musiker är Karin Zakrisson och Anders Ågren.
Fika från kl.17 i samlingssalen.
|
ted.aslundraberg@svenskakyrkan.se - 026-13 71 54 |
|
|
Måndagar
Mariagården, Forsbacka kl. 09.00-12.00
öppen förskola för föräldrar med barn i åldern 0-6 år.
Hedesunda församlingshem kl.09.00-11.30
öppen förskola för föräldrar med barn i åldern 0-6 år.
Tisdagar
Mikaelsgården, Valbo kl. 09.00-12.00
öppen förskola för föräldrar med barn i åldern 0-18 mån.
Torsdagar
Hedesunda församlingshem kl.09.00-11.30
öppen förskola för föräldrar med barn i åldern 0-6 år.
Fredagar
Mikaelsgården, Valbo kl. 09.00-12.00
öppen förskola för föräldrar med barn i åldern 0-6 år.
|
|
