Läs mer om aktuellt i regionen!
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 
 
 
Seniorkollo 26-27 maj
 
Under två dagar samlades 42 seniorer på fantastiska Lillsved för ett fartfyllt och glädjefyllt kollo med rörelse, gemenskap och nya upplevelser. Deltagarna fick prova på en mängd olika aktiviteter – allt från casting, parkour och truppgymnastik till linedance, stavgång och mycket, mycket mer.

Men kollot handlade om så mycket mer än bara träning. Nya vänskaper skapades, erfarenheter växte och många deltagare upptäckte ett mod de kanske inte visste att de hade. När vi berättade att truppgymnastik stod på schemat var det flera som kände sig lite nervösa – men OJ vilken succé det blev! Många gjorde sin första kullerbytta på över 50 år och lämnade hallen med både rakare rygg och glittrande ögon.

Vilken energi, vilken glädje och vilken inspiration ni deltagare spred!

Stort och varmt tack till alla som gjorde dessa dagar så minnesvärda!
 
 
Paragymnastikläger Öst lördag 22 augusti
 

Gymnastikförbundet Östs paragymnastikkommitté och Lillsved bjuder in till Paragymnastik - Alla kan gympaläger!
 
Lägret riktar sig till barn och ungdomar med funktionsnedsättningar, tex rörelsenedsättning, neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och personer med intellektuell funktionsnedsättning. Vi utgår från rörelseglädje och ser möjligheter istället för begränsningar i vår verksamhet.
 
Du får bland annat träna grundmotorik, koordination, styrka, uthållighet och röra dig till musik. Vi leker lekar, bygger banor och testar olika typer av redskap så att du får träna din kropp på så många olika sätt som möjligt.

Klicka här för att anmäla dig!

Sista dag för anmälan är 30 juni.
Träff för unga ledare lördag 12 september
 

Temat för träffen är mental träning/idrottspsykologi. Målgrupp: unga ledare i åldern 13-25 år.

Mer information kommer senast andra veckan i juni då anmälan också öppnar: Träff för unga ledare 12 september 2026
 
 
 
 
KURSER I JUNI 2026
 

6-7 juni            Gymnastikens baskurs            Stockholm/GIH
7 juni               Gymnastikens ledarskap         Digital
10, 14, 17 juni  Gymnastikens baskurs            Stockholm/digital 
13-14 juni         Truppgymnastik A                 Danderyd

Anmälan till kurserna hittar ni här: Utbildningar och produkter - Kunskapsarenan 

Domarkurser samt kurser i manlig artistisk gymnastik finns fortsatt i utbildningskalendern: Sök utbildning | Svenska Gymnastikförbundet

Observera att man behöver Freja+ för att både anmäla och genomföra kurserna i Kunskapsarenan.
 
KURSER INOM GRUPPTRÄNING
 
 
 
Just nu ser vi över behovet av att anordna en eller flera kurser inom gruppträning. Fyll därför gärna i denna enkät om er förening önskar en särskild kurs nästa termin.
 
 
  • 14 november - gruppträningskonvent, GIH
 
 
 
 
Gymnastikförbundet Öst
 
Vretenvägen 4
171 54 Solna

Tel. 08-627 40 46
ost@gymnastik.se
https://www.gymnastik.se/Regioner/gymnastikforbundetost